吃什么可以治疗早泄

早泄是男性经常会遇到的问题，让很多的男性朋友有苦难言，早泄时间久了会影响夫妻之间的感情，男性得了这种病不愿意就医，导致病情的加重，有很多疾病我们可以通过饮食来调理，早泄也一样，吃什么可以治疗早泄呢？

人早泄吃什么食补?

1、可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。

2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

3、钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

4、常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

5、羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。

6、鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种*必需氨基酸。7、选购一些性味温和的强精补肾药品，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或浸酒服。且要限时限量，不能长期和过量服用。

8、用中药汤剂：莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。

9、大蚯蚓(要韭菜地内的)11条。剖破，用长流水洗净，加韭菜汁捣烂。用沸洒冲服，每日一次，连服数日。

10、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

11、多吃肉、蛋、奶类，羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等都不错。

通过以上文章的介绍我们知道了早泄吃什么可以治疗，希望对大家有所帮助，早泄患者一定要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极散步等，早泄患者一定要注意禁止手淫，节制性生活，避免忧虑激动等。